離婚的考慮

離婚 — 是否真的要走到這一步

婚姻的破裂會直接或間接危害健康，緊張的婚姻關係亦經常會帶來夫婦之間的壓力，如處理不宜，會影響身體或心理，亦會減低自信心，安全感同自我價值。夫婦如何能認真考慮是否應走到離婚這一步呢？大家先界定夫婦的離婚原因不涉及家暴及虐待的因素。如發現這兩樣情況存在，應盡早尋求專業機構協助。要步入考慮離婚，首先夫婦細想當初如何互相吸引呢？ 每天有沒有抽㸃時間傾聽對方的心聲嗎？相方是否定時製造親密的時光嗎？不少夫妻會抱怨平日忙得連八小時充足睡眠也開始感到奢侈,  那有時間傾聽結婚相當時間的伴侶心聲呢？大家可願意嘗試努力改善一段日子，再考慮離婚吧？

離婚如何影響子女心態

有時二人婚姻走到焦頭爛額，可能同子女有關連, 父母將畢生的精力投放在教養子女上，因两個原生家庭教養孩子方法不同，如夫婦能互補不足，大可得心應手地去解決疑難, 若各走極端，夫妻關係會受到傷害，最終結局會不會因為子女的關係而修補呢？孕育子女多是夫婦組織一個家必經過程，家是個人早期成長，培養個人品格的地方。自子女出世，透過家庭成員親密互動，建立對人的信任及安全感。若是單親家庭，會對無辜孩子有不良影響，導致行為與情緒問題，是長期心理創傷，子女會為失去父或母一方感到傷感，擔憂親子關係的變化而變得迷失或反叛。有的會在父母離婚後步向復元，又有子女變得發展後退或緩慢，有子女初時在適應上看似無問題，但在青春期中有負面情緒,會自卑，焦慮，憂鬱，學業成績後退或早熟。其實每個孩子在適應父母離婚過程，會隨著自身抗壓能力,與父母過往依附關係或朋輩支持, 各有不同結果，所以因離婚造成傷害，不只是夫婦，亦涉及到子女, 以至雙方家庭成員，經歷家庭解體及重組，夫婦在決擇離婚,要深思熟慮。

婚外情

忙碌大可能是婚姻的重要絆腳石，如果夫婦因為忙碌導至而壓力喘不過氣，希望回家享受溫暖的家庭生活，那麼你們家庭溫暖嗎？多數婚外情的夫妻都未能預測到事情會發生在自己身上，或許相信自己會忠於配偶，如果是這樣, 婚外情又怎會會發生呢？夫妻爭執是家常便飯，若他們感到原生家庭成員不便成為傾訴對象，此時同性朋友在夫妻關係中可以扮演重要角色，妻子較容易將自己感受向同性朋友表達，但丈夫與同性朋友相處時，往往只談論一些搔不着癢處話題，要一段時間，才將自己內心世界坦白地與同性朋友分擔。若未能將婚姻不快淡化，就有機會壓抑過來,婚外情一不小心，便會發生。如經歷過婚外情一方願意修補關係，不再與第三者來往, 承諾與配偶坦承溝去拯救婚姻，答允不再發生婚外情。此時受傷害一方，或許仍衝動提出離婚，若可停下來為子女將來發展和對人的信任上思想，減少抱怨或放下對從一而終婚姻的期望，嘗試退一步將包袱放低，避免重覆讓婚姻關係持續帶來負面影響。因受傷一方缺乏安全感，難與配偶愛火重燃，這樣的心魔，確實要調整心態，避免向婚外情一方作出不信任的挑戰，以免離婚警號再度重燃。

家庭輔導

如雙方以為長期爭執是小事，那就小看第三者的威力。大家要了解沒有夫婦會天生對婚外情有免疫基因。感情要培養，婚姻需要經營及長久的委身，離婚是不能意氣用事。離婚程序真不簡單，要經家事法庭審批，特別子女撫養權及夫婦財產分配，有夫妻離婚之前選擇簽處分居協議來個冷靜期，再審視應否踏出離婚一歩。要界定婚姻障礙能否跨越，不妨找家庭輔導幫助。若經專業協調，有時離婚亦可令緊張婚姻關係得以解決,單親子女在破碎家庭的影響可以得到調整。最後，離婚需要認真地考慮，以免有可能禍及下一代。

References:-

1) Hetherington, E. M. Divorce: A child’s perspective. American Psychologist, 1979, 34, 851-858.

2) Wallerstein, J. S. & Kelly, J.B. (2008).  Surviving the breakup: how children and parents cope with divorce.       N.Y. : Basic Book.

3) 康健雜誌24期2000.10.01.作者：林芝安

4) http://www.judiciary.gov.hk/tc/crt_services/pphlt/html/divorce.htm#1