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有些人說婚姻是戀愛的墳墓，因為結婚後會被生活和現實壓垮了浪漫，加上近年離婚率持續上升，今天就談談婚姻在現今還可靠嗎？ Q1: 為什麼近年離婚的人越來越多？ A: 因為現今社會的愛情觀念越來越開放，合則來不合則去，對傳統道德的重視程度下降，因此有些夫妻出現婚外情、出軌，令夫妻關係破裂和出現矛盾，有可能導致離婚。 Q2: 既然離婚率持續上升，婚姻還可以帶來快樂嗎？ A: 可以，因為社會進步，人們對婚姻的期望提高，在一段婚姻中想要滿足的需求亦更多，當需求被滿足時，快樂和幸福感便會提升，因此婚姻的質量和滿意度實際上相對於數十年前大大提升了。 Q3: 若然還想挽救婚姻，出現問題時可以怎樣解決？ A: 可以向婚姻及家庭治療師尋求協助，能透過輔導，修復和重建夫妻關係，令感情和婚姻都可以更長久。

有些想法令夫妻在婚姻裏也走不出來，有哪些迷思容易令人在婚姻中觸礁？ Q1: 經常黏在一起就可以跟另一半關係更好？ A: 未必，因為有些人較喜歡獨處，即使與伴侶再親密仍需要有獨處的時間，適度的空間不但能活化婚姻，也能讓兩人的相處更自在，因此獨處和親密其實都有助夫妻的關係，在婚姻中能增加幸福感，兩者在婚姻生活中都不可或缺。 Q2: 夫妻間不應該有祕密？ A: 不是，對另一半當然在大事上不應該隱瞞，但一些會讓另一半誤會吃醋，但對夫妻關係無益的事其實不必說出口，善意過濾說話的內容更有助維繫夫妻關係。 Q3: 應該讓長輩加入爭論嗎？ A: 不應該，第三者的加入只會令事情變得更複雜，尤其是長輩出面，很大機會會想保護自己的孩子和為他們出頭，不但未能解決夫妻本身的問題，更容易令姻親產生衝突，有需要時應尋求婚姻及家庭治療師的協助。

有人說男人「偷食」是天性，但其實每段關係都可以靠雙方一起維繫，今天就來看看我們能否避免另一半出軌。 Q1: 如果家庭關係良好，可以減低另一半出軌的機會嗎？ A: 要根據另一半的性格分析，從心理學的角度看，如果另一半是個追求刺激感的人，即使家庭和婚姻已經幸福美滿，也有可能因為結婚已久而開始厭倦，當想嘗試一下不同的刺激，便較大機會會出軌， Q2: 在婚姻中保持新鮮感可以有助「留住」另一半嗎？ A: 可以，當夫妻結婚時間越來越長，由從前拍拖每天都是熱戀期，從情人變成家人，愛情可能會開始變淡，當缺乏新鮮感便會想找其他人得到慰藉，因此，如果能在婚後依然充滿驚喜和新鮮感，便可以減低另一半出軌的機會。 Q3: 如果妻子條件好，丈夫就不會出軌嗎？ A: 未必，即使妻子已經外表漂亮、性格溫柔大方，但相處時間漸久，再美貌都有可能開始厭倦，或在知道對方的缺點後開始嫌棄，便會想尋找新鮮感，甚至找一個條件不如妻子的對象出軌。 Q4: 曾經出軌就一定會再次出軌嗎？ A: 要視乎出軌後怎樣處理，如果雙方有良好溝通和承諾，或有尋求家庭治療輔導的協助，幫忙改善夫妻關係，便可以有效減少再次出軌的可能性。

婚姻需要夫妻雙方共同努力經營關係，兩個從前成長和生活環境不同的人走到一起，有意見不同的時候正常不過，真的應該因為一些可解決的事而離婚嗎？ Q1: 要走到離婚這一步嗎？ A: 當有離婚的念頭時，可以先想一想當初互相吸引的地方、對方的優點，在結婚後有沒有花時間了解過對方的感受？在出現不滿時有沒有嘗試改善呢？有些夫妻會選擇先簽署分居協議，在冷靜期後再作決定，若然大家都願意一起努力，不妨再花點時間改善，考慮清楚才決定是否離婚吧。 Q2: 婚姻關係破裂對夫妻帶來什麼負面影響？ A: 會直接損害生理或心理健康，因為緊張的關係會為雙方帶來壓力和負面情緒，亦可能令夫妻減低自信心、安全感和自我價值，在遇到困難時，可以尋求婚姻輔導的協助。 Q3: 除了夫妻，離婚對子女也會帶來什麼影響？ A: 在單親家庭中成長的孩子，因為較少與家庭成員有親密互動，難以跟他人建立信任和安全感，亦容易出現行為和情緒問題，長遠地造成心理創傷，在成長過程中會因為對親子關係而擔憂，感到迷失或變得反叛，容易被負面情緒困擾，或需要接受心理輔導。 Q4: 若然真的決定離婚，又有什麼需要處理？ A: 除了要處理繁複的離婚程序，亦要經過家事法庭審批，特別子女撫養權和夫婦財產分配，有必要時家庭輔導可以提供幫助，減少父母離婚對子女的影響。

雖然每對夫妻都希望能和另一半共諧白首，相信自己能忠於伴侶，但不少婚姻中依然有婚外情的出現，今天便講講當不幸發生婚外情時該怎樣應對。 Q1: 有甚麼因素會導致婚外情的出現？ A:  當伴侶難以成為傾訴對象，而且未能與朋友分擔時，尤其男性與女性不同，男性甚少會跟同性朋友傾訴心事，因此一旦對婚姻感到不滿，加上過份壓抑情緒，未能有途徑宣洩，一不小心便容易出現婚外情。 Q2: 該如何面對另一半出現婚外情？ A: 首先心態上該明白除了伴侶，身邊還有親人、朋友或子女的陪伴，有需要時可以跟他們傾訴，或者可以尋求專業輔導，例如心理輔導，經過專業協調，可以調整對自己和子女帶來的負面影響。 Q3: 如何向子女解釋父母離婚的情況？ A: 可以直接讓他們明白父母相處和溝通上出現問題，而不是因為子女的行為影響父母關係，同時父母離異對他們不會造成影響，他們依然能和父母保持正面的關係和聯繫，有必要時應尋求家庭輔導的幫助。