教您調節心態 輕鬆應對孩子的青春反叛期!
孩子踏進青春期會開始變得反叛,不再對父母事事聽從。父母或會因適應不到孩子的轉變而感到焦慮不安,甚至對子女發脾氣及使用高壓手段,令孩子更加遠離父母。其實父母應學習調節自己的心態,以應對子女青春反叛期。
Q1. 您對孩子的青春期有足夠認識嗎?
A. 孩子對自己外貌身型開始敏感,有時無所不能,有時自信不足,他們喜歡與人比較,因而產生壓力。再者,在朋輩相處中會隱藏著壓力,若孩子被朋輩排斥,他們會因被疏離而產生壓力感覺;若在朋輩衝突中,孩子有可能產生情緒管理的壓力。父母可讓孩子從錯誤中,學習到如何控制情緒和解決問題等技巧。另外,孩子在青春期會變得感情豐富,易受外界事物感染,會較以前情緒化,有時會亢奮,又有時會低落,引發情緒波動帶出壓力。
Q2. 什麼時候應對孩子「放手」?
A. 其實,每個孩子是獨一無二,讓他們明白今日的我比昨日的我進步已經足夠,從挫敗中學習,與家人互相尊重及信任。若果父母讓子女培養足夠抗逆技巧去面對困境,便開始學習「放手」。父母明白到人們與生俱來有能力從過去經驗中,學會適應環境。在挫折及困境的情況下,正是培養逆境智商的能力,也是調整自己的心態的好機會。最後,孩子便會變得獨立自主。家長讓孩子有機會去嘗試更多新挑戰,過程中若孩子犯錯,應容許子女有犯錯的時候,對他們多加鼓勵。
Q3. 您有給予孩子足夠空間嗎?
A. 父母要學會對孩子作出合理期望,不應用同一個標準去量度所有孩子,要學會尊重子女的決定,給予他們空間自由發展,輕鬆接納孩子交友,可在適當時機向子女多解釋自己動機,令孩子能多明白父母感受,才可建立良好的溝通及親子關係。