專欄分享

為何我們愈愛愈累？從原生家庭看懂親密關係的挑戰與出路 您是否曾在親密關係中感到疲憊，明明相愛卻反覆爭吵，渴望靠…

康志敏Janet Hong 專業親密關係輔導，重建信任與連結 維繫一段長久而充滿活力的親密關係，是許多人內心深…

【婚姻輔導邊間好？】2026香港婚姻輔導推介：收費、服務模式及選擇心理學家4大考慮因素 婚姻，本應是人生旅途上…

婚姻出現裂痕？了解婚姻輔導如何處理婚外情 / 外遇 離婚念頭，重建親密關係 當信任的基石因外遇或婚外情而動搖，…

名人談焦慮：公開分享如何改變求助文化, 焦慮症名人 近年來，心理健康意識提升，不少焦慮症名人如賴恩·雷諾士（R…

「廣泛」與「混合」：兩種焦慮常見類型怎麼選擇治療？ 在香港這個步伐急促的城市，許多人可能都曾感受過揮之不去的擔…

上班焦慮怎處理？實用心理工具與溝通清單 在香港這個節奏急速的城市，辦公室的燈火彷彿從不熄滅，無數打工仔在鍵盤與…

分離焦慮症年齡關鍵點：2 歲與 3 歲差在哪？ 作為一名輔導心理學家及家庭治療師，我曾在中學輔導過不少青少年，…

無手機就焦慮？現代人的「無手機焦慮症」 踏出家門後，才驚覺忘了帶手機，您是感到輕鬆還是恐慌？如果心跳加速、擔心…

分離焦慮症家長指南：嬰幼兒到小學的過度依附 我是註冊輔導心理學家及婚姻及家庭治療師康志敏（Janet Hong…