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Janet Hong (康志敏) Counseling Psychologist & Family Therapist
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920264 月
孩子上學哭鬧是分離焦慮?心理學家剖析兒童焦慮症病徵 | 家長對策

孩子上學哭鬧是分離焦慮?心理學家剖析兒童焦慮症病徵 | 家長對策

In 兒童焦慮症, 分離焦慮症, 學業焦慮症

孩子上學哭鬧不放手?上學焦慮與家長對策 作為服務香港家庭多年的輔導心理學家,我(Janet Hong 康志敏)…

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120264 月
強迫症與焦慮症的糾結關係 | 了解強迫症焦慮原因及香港治療

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強迫症 焦慮症:解開兩者的糾結關係與治療之路 在我們日常對話中,「強迫症」和「焦慮症」這兩個詞彙的出現頻率相當…

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3120263 月

混合焦慮抑鬱症為何形影不離?| 心理學家剖析家庭成因與治療策略

In 抑鬱症, 焦慮症

深入解析:混合焦慮抑鬱症為何總是形影不離? 您是否曾感覺自己像被兩種截然相反的力量拉扯?一方面,內心充滿了對未…

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2420263 月

出現5大焦慮症症狀?拆解心悸、失眠等身體與心理警號

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焦慮症症狀全攻略:5 大身體警號與心理跡象 在香港這個步伐急促的都市,壓力彷彿是空氣中無可避免的懸浮粒子。從學…

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2420263 月

驚恐症原因與焦慮症如何分?註冊輔導心理學家、婚姻及家庭治療師帶你釐清3大情緒困擾

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強迫 (OC)、驚恐 (Panic) 與焦慮 (Anxiety):解開情緒迷霧,看清三者的差異與關聯 在現代都…

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9202311 月

照顧過度活躍及專注力不足(ADHD)孩子 家長留意6大要點!

In 專注力ADHD

過度活躍及專注力不足症是一種常見的神經發展障礙,兒童在學校和家庭中表現得非常活躍和衝動,注意力不集中。對於家長…

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9202311 月

孩子經常「坐唔定」 係活潑定過度活躍?

In 專注力ADHD

孩子經常「坐唔定」?這是許多家長都會遇到的問題。有些家長認為孩子很活潑,這是正常現象,但也有一些家長會擔心孩子…

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9202311 月

助孩子走出恐懼 擊退選擇性緘默!

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選擇性緘默症是一種影響兒童社交和學習能力的疾病。患有選擇性緘默症的兒童在某些情況下不會説話,但在其他情況下卻能…

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9202311 月

孩子在家以外不說話未必因為怕醜!小心患選擇性緘默症(Selective mutism)!

In 選擇性緘默症

有些孩子在外時不愛說話,即使被問問題也無法開口説話,這可能不僅僅是因為他們害羞而是患有選擇性緘默症,這是一種影…

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7202311 月

想紓緩強迫症?4種方法從日常生活做起

In 強迫症

強迫症是一種常見的心理障礙,患者常常會感到強烈的焦慮和不安,並且需要不斷地重複某些行為或思維來緩解這種感覺。 …

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7202311 月

強迫症原來會遺傳?患者多為完美主義者?

In 強迫症

強迫症是一種焦慮症,患者會表現出強迫思維和強迫行為,以及焦慮和壓力等症狀。許多人認為強迫症是由環境和心理因素引…

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7202311 月

常反覆確認門有否上鎖?小心3大強迫症症狀!

In 強迫症

你是否試過不斷檢查門有否上鎖、不斷洗手?強迫症是一種常見的心理疾病,通常有強烈的想法或無法控制重複行為,進而影…

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