經常「碌爆卡」？3大強迫購物症特徵您有冇中？

隨著網路購物的普及和方便性，越來越多人有網上購物的習慣。但是，有些人可能會因為購物而失去控制，導致經濟上的困難和負擔。以下將介紹購物狂的特徵，以及購物行為和健康之間的關係。

Q1：「購物狂」是什麼？

A. 心理學上，強迫購物症（俗稱「購物狂」）是一種成癮行為，患者經常無法克制自己內心的衝動，不考慮後果及自己的財政能力衝動購物，進而導致了財務上的問題。購物狂可能與個體的心理狀態和個人關係有關。例如，購物狂可能缺乏安全感和信任感，購物是令他們獲得自我安慰的其中一個方式。此外，購物狂可能會試圖通過購物來滿足社交需求或獲得更高的社會地位。

Q2：3種「購物狂」的特徵是什麼？

A.

1）浪費式購物：有些人經常有消費的想法，高頻率地購買許多不需要的東西，藉消費獲得快樂，從⽽越買越多，喜好大量購物以至超過自己經濟承擔的能力，甚至被迫失學、失業、破產、盜竊、偷用他人信用卡簽帳、債務危機及家庭關係破裂。

2）無法控制消費衝動：某些人缺乏自控能力，明知自己不太需要大量購買該物品，由於心裏忐忑不安，無懼「碌爆卡」及無空間放置購買物品，仍然無法控制消費衝動，直到完成購買，心情會有片刻舒服感覺，可能回家後又開始後悔及內疚，令到患者經常處於快樂與痛苦的情緒爭紥邊緣。

3）伴有情緒問題：部分經常衝動購物的人可能伴有鬱躁症、焦慮症、強迫症及囤積症。情緒的高低也會令他們有購物的衝動，如強迫症或焦慮症會驅使他們一定要購物，尋找消費後的暢快感及優越感，以消除焦慮，但他們在購物後可能仍不滿足。

4）如果人們曾經沉重傷害，長久未能釋懷，例如：父母離異、童年創傷、長期網上欺凌、親人離世等，他們有可能害怕觸及心中痛處，便盡量壓抑，拒絕將情緒表達出來，或會傾向逃避面對問題，引致累積的困難越積越多，像雪球般越滾越大，直到臨界點。繼而導致有可能借瘋狂購物作為緩解負面情緒及自我調節自己沉重的傷痛。

如察覺自己或身邊人有購物狂的跡象，建議盡快尋求輔導心理學家或家庭治療師。

文章來源:  「孝順女為何變購物狂」. 作者：康志敏註冊輔導心理學及家庭治療師，文章在2017年2月21 日《明報》教得樂HappyPaMa刊登

文章資料來源： 「拆解女性鍾情手袋之謎」作者：康志敏註冊輔導心理學及家庭治療師，文章在《心活誌》Mind & Life 2022年珍藏號85期P.10 Woman’s Mind 專題故事內的專家Q&A刊載